焦る気持ちとの、付き合い方。

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こんにちは!生き方探しアドバイザー takeちんです。

サムネイルがなんでこんなんになってるかは、後ほどわかります(笑)
あと、結構ぶっ飛んだ話するからご覚悟よろしいかな?(笑)

 

このブログのテーマは、【自分らしい生き方を探そう。】です。

そして、人生には色んな不安や心配など、悩みを抱える事も沢山あります。このブログでは、僕なりにそういった、心のストレスの減らし方を発信しています。そうやって皆さんの心を軽くするのも、僕のお仕事やと思ってます。

しかしですね、分かるような分からないような微妙な話をしてしまってないか、凄い心配なんですよ。
「もっと分かりやすく話したい!」

って事で、心のお悩み解決の話を分かりやすくする為の方法を、takeちんは思いつきました。

 

その名も、【感情擬人化計画】!!!

「・・・は?」
ですよね(笑)まぁまぁ、まずは読んで行って下さいな(笑)

今日はですね、心のストレスに非常に大きく関わる、ある感情の話しをします。
その感情は、焦り

今日のお話は、焦る気持ちとの付き合い方。

 

焦りの国の、アセ美ちゃん。・・・誰?

人は色んなマイナスの感情を持ってますが、この【焦り】ってのは非常にやっかいです。
このブログでも、マイナスの感情についてのお話はしていますが、ほぼ全てのマイナス感情や悩みに共通して潜んでいるのが、焦りです。

人と比べて焦ったり、上手く行かなくて焦ったり。ね、経験ありませんか?

 

焦りは、マイナスの感情の看板娘とでも言って良いでしょう。
扉を開ければ笑顔で出迎えてくれるのが、焦りの国からやって来た、【アセ美ちゃん】。
「ようこそ、焦りの国へ♪」

アセ美ってなんか、汗だくのイメージあるやん(笑)

このアセ美ちゃんにつかまると、なかなかその手をふりほどいて逃げる事は難しいです。感情その物ですから、常に存在します。

しかし、アセ美ちゃんと上手い事距離を保ちながら、付き合う事は出来ます。今日は、その方法について考えましょう!

恋愛でも距離大事だよね、ふひっ(笑)

 

アセ美ちゃんは、誰の心の中にもいます。

アセ美 イメージこの画像はあくまで、イメージです(笑)

フリーイラストサイトからお借りした物ですので、アセ美という名前とは、何の関係もございません。
二次元のイラストを沢山ダウンロード出来ます。ダウンロードしたい方は、下記リンクにアクセスし、【フリーコンテンツダウンロード】の所をクリックしてください。利用規約はしっかり読んで下さいね!

 

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アセ美ちゃんはですね、焦るという感情その物なのです。感情その物という事は、言い換えれば、アセ美ちゃんは、あなた自身でもあります。ちょっと分かりづらい?(笑)

とっても明るくて優しくて、あなたに一途な女の子なのですが、とっても心配性な女の子なんです。
大好きなあなたの事が、心配で心配でたまらないのです。素晴らしい人生を送り、あなたに幸せになって欲しくてたまらないのです。

だから、あなたが明るく、ニコニコと楽しんで生きていれば、アセ美ちゃんもニコニコ。
でも、あなたが下を向いて、どんよりと暗く生きていれば、アセ美ちゃんはあなたの事がどんどん心配になって行きます。

「ねぇ!?大丈夫!?もっと楽しい顔してよ!暗い顔しちゃダメだよ!ねぇ!ねぇ!!」
だけど、人間暗い時はイライラしがち。だからあなたは、アセ美ちゃんをうっとうしく感じます。

あなた:「うるさいな!アセ美は黙ってろ!」
アセ美:「うわぁーん!(´;ω;`)」

 

なんつってー!!!これが、僕の頭の中で擬人化した、アセ美ちゃんです!!!(笑)
ちょっとやっかいな女の子ですね。ていうか書いてて恥ずかしいねん!誰やこんなん考えたん!(お前や!)

 

焦る気持ちって嫌ですよねぇ、「焦っちゃダメだ焦っちゃダメだ・・・」と思うと、余計に焦るし。そんな自分を「ダメな奴だ。」って思ったりします。

しかしですね、焦るという事は、それだけご自身が、【頑張っている証拠】だと思うんですよね。
何とかしたい!成長したい!という想いから、焦りが生まれます。でも、上手く行かない事もあるし、落ち込めば落ち込むほど、アセ美ちゃんも動揺します。

 

アセ美ちゃんに、「よしよし。」してあげよう!

そんな時は、アセ美ちゃんの頭を優しくなでてあげましょう。でね、言葉をかけてあげるんです。
「いつも心配してくれて、頑張ってくれてありがとうね。俺は大丈夫だよ。」アセ美ちゃんも落ち着きます。

つまりですね、焦ってる時は、アセ美=自分を労ってあげる事が大切です。自分を大切にする事は、めちゃ大事ですよ!

 

てな訳で、アセ美ちゃんは誰の心の中にもいますし、そんな自分を否定しなくて良いんです。上手く付き合ってあげれば良いんです。

ここまでついてこれてますか?
断固たる決意と共に申し上げますが、私は本気でこの記事を書いています。

 

長い目で付き合ってあげよう!

少しは落ち着いたアセ美ちゃんも、あなたがまた不安になったり落ち込んだりすると、またしても心配になり、あたふたします。その度にアセ美ちゃんに、「よしよし。」してあげましょう。

どういう事かと言うと、人間の感情は常に変化します。人生には良い事も悪い事もあり、その度に楽しくも悲しくもなります。アセ美ちゃんの気持ちも、それに比例して揺れます。

生きている限り、その揺れは起こります。何事も、継続は力なり。長い目で付き合っていく事が大切です。

 

まとめ♡(オェェェ・・・。)

  • 感情が人にある限り、誰の心にも、汗美ちゃん、違うわ。アセ美ちゃんが存在します。
    だから、そういう自分を「ダメなやつだ。」って否定しなくて良いんです。
  • 何故焦るのか、それは、あなたが頑張っている証拠。
  • アセ美ちゃんがあたふたしたら、労いましょう。自分自身を労うのです。
    ダメな自分を責めずに、「よしよし。」してあげましょう。
  • 人間の感情は常に変化します。アセ美ちゃんとは、長い目で付き合っていきましょう。

 

大体こういう感じで、アセ美ちゃんと付き合う事が出来れば良いと思います!頑張ってる自分を認め、寄り添う事が大切なんですね。

自分自身の心に落ち着きを取り戻す事が出来れば、アセ美ちゃんも、ニコニコ見守ってくれています。

ってな感じで!【感情擬人化計画】上手く行ったかな?(笑)
みなさーん!伝わってますかー!?

正直ね、こっちは書いててすげー楽しかった(笑)またやります(笑)
異論は認めません(ニタァ)

僕は生粋の大和男なので今回は女の子に擬人化してみましたが、女性の方はイケメン王子様に変換してみて下さいませ(笑)

 

でもね、こうやって擬人化すると、今までは否定していた自分のマイナスな感情や嫌な気持ちも、なんだか愛着わきませんか?

それがよく言う、「ダメな自分も愛する。」ってやつだと思うんですなぁ、僕は。

ではでは、takeちんでした!

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